Диспетчерська
«Соматік Експірієнсінг Україна»
Ви можете звернутись до нас та отримати короткострокову кризову (до 10 сеансів)
безкоштовну допомогу в підході Somatic Experiencing®
Про диспетчерську
Диспетчерська - це перший крок до отримання психологічної допомоги.
Перший контакт між клиєнтом та терапевтом. Сюди ви можете звернутися у стані перевантаження, тривоги або гострого стресу тощо. Диспетчер приймає запит та підбирає відповідного фахівця.
Що відбувається після звернення в диспетчерську
Ви потрапляєте у простір фахової підтримки. Разом із спеціалістом ви крок за кроком досліджуєте, як працює ваша нервова система, як вона реагує на стрес, перевантаження або небезпечні ситуації. Команда наших терапевтів працює в тілесно-орієнтованому підході Somatic Experiencing®.
У процесі роботи ви вчитеся помічати сигнали тіла - тілесні відчуття, імпульси тощо. Це допомагає краще розуміти власні реакції та поступово відновлювати відчуття контролю і опори.
Ми працюємо з навичками саморегуляції - простими, доступними способами підтримати себе у складних моментах, знизити інтенсивність напруги та повертатися до більш стабільного стану. Ці навички можна застосовувати у повсякденному житті.
Разом ми шукаємо й підсилюємо ресурси, які допоможуть відновлюватися та рухатися далі. Робота відбувається у вашому темпі, з повагою до вашого досвіду та меж.
Звернення по підтримку - це можливість не залишатися з труднощами наодинці та поступово вибудовувати більш стійкий контакт із собою.
Цільові групи
Наша мета - допомогти тим, хто знаходиться на передовій соціальних змін та підтримки інших у складних умовах.
Ми надаємо допомогу:
- активістам,
- волонтерам,
- спеціалістам, які допомагають іншим.
Допомагаємо тим, хто допомагає іншим
Профілактика вигорання — допомагаємо відновити енергію та мотивацію через роботу з тілом та нервовою системою. Підтримка ресурсів — знаходимо внутрішні сили для тривалої допомоги іншим.
Якщо ви потребуєте підтримки
Напишіть нам про ваші потреби, і ми підберемо фахівця.
💌 Заповніть форму нижче.
Ми зв’яжемося з вами для обговорення запиту та підбору фахівця.